Wandern am Meer: 5 Küstenwege zu Fuß erkunden

Wandern an unberührten Stränden, fesselnden Klippen und immer mit dabei: eine salzige Meeresbrise in der Luft. Klingt für dich nach einer eindrucksvollen Kombination für Körper und Geist? Ist es auch! Schritt für Schritt begegnest du beim Wandern am Meer der Natur von ihrer wilden Seite – unsere 5 schönsten Küstenwanderwege an den europäischen Meeren!

Küstenwanderweg 1: Von Fethiye nach Antalya – Lykischer Weg in der Türkei

Wandern am Ägäischen Meer

Als erster Fernwanderweg der Türkei wurde der Lykische Weg Handelsrouten aus der Antike nachempfunden. Aufgrund seiner fantastischen Landschaft an der Ägäischen Küste und unzähligen antiken Sehenswürdigkeiten wie die UNESCO Welterbestätte Xanthos und Myra ist er heute einer der schönsten und beliebtesten Wanderwege weltweit.

509 Kilometer mediterrane Landschaft entlang der Küste!

Statt üblicherweise Hotelbauten erwarten dich auf diesem Abschnitt der Türkei schroffe Steilwände, schattige Pinienwälder, natürliche Blumenwiesen und antike Bauten im Hinterland. Auch wenn der Lykische Weg technisch keine besonderen Anforderungen stellt, sind seine Wege auf vielen Schotterstraßen dennoch anstrengend. Wanderer sollten auf jeden Fall schwindelfrei sein – denn der stets gekennzeichnete Weg ist teilweise sehr schmal und führt dicht am Abgrund entlang.

Vorsicht ist geboten vor den großen freilaufenden Hirtenhunden, wenn sie sich bellend in den Weg stellen. Dann mache lieber einen großen Bogen um die Vierbeiner und durchquere niemals ihre Schafherde.

Ein „Thruhike“ nicht ohne Zelt!

Wer den Lykischen Weg vom Anfang bis zum Ende (sog. Thruhike) erkunden möchte, findet regelmäßig optimale Zeltmöglichkeiten. Zwar ist Wildcampen in der Türkei generell verboten, doch entlang des Weges problemlos möglich. Tipp: morgens die Schuhe kräftig ausschütteln – um eine Bekanntschaft mit Krabbeltieren, Schlangen oder gar giften Skorpionen, die sich mit Vorliebe ein dunkles geschütztes Plätzchen suchen, zu vermeiden!

Der mehrtägige Wanderweg lädt aber auch ungeübte Wanderer dazu ein, kürzere Teilstrecken zu erkunden und an einem der touristischen Orte in unmittelbarer Nähe eine Rast einzulegen.

Beste Reisezeit für den Lykischen Küstenwanderweg: März bis Anfang Mai sowie September und Oktober, wenn optimale Bedingungen vorherrschen und sich die Wetterlage stabilisiert.

Küstenwanderweg 2: Wandern am tosenden Atlantik entlang – Fischerpfad in Portugal

traumhafte Ausblicke beim Küstenwandern an der Algarve

Der Fischerweg, auch Fischerpfad genannt, an der Südwestspitze Portugals ist wohl der schönste Küstenwanderweg Europas. Sein unkomplizierter Weg über einsame Buchten, kleine Küstendörfer und imposante Steilklippen mit den vielen Storchennestern begeistert Trekking-Anfänger wie passionierte Fernwanderer gleichermaßen.

Sand und noch mehr Sand!

Als Teil des portugiesischen Fernwanderwegs Rota Vicentina im Nationalpark Costa Alentejana schlängelt sich der 220 Kilometer lange Küstenweg von São Torpes immer gen Süden bis nach Lagos. Die insgesamt dreizehn Etappen zwischen zehn und 22,5 Kilometer sind für Halbtageswanderungen perfekt ausgelegt. So bleibt nach dem Wandern immer ausreichend Zeit, einen Abstecher an den Strand zu unternehmen und vielleicht einen der unzähligen Surfspots am Meer auszuprobieren.

Der Fischerweg ist mit blau-grünen Markierungen sehr gut ausgeschildert und wird regelmäßig gewartet. Wenn er auch ansonsten als recht unkompliziert eingestuft wird, sind seine kilometerlangen Wege durch Sand und Dünen und unvermeidbaren Sandkörner in den Schuhen nicht zu unterschätzen.

Der schönste Abschnitt zum Wandern am Meer der Atlantikküste:

Für eine kleinere Route empfiehlt sich das Best-of an der wilden Atlantikküste: der 75 Kilometer lange Trail zwischen Porto Covo und Odeceixe in vier Etappen. Dieser sogenannte Hauptweg kann durch fünf weitere Anschlusswege verlängert werden.

Beste Reisezeit für die Atlantik-Küstenroute: Die Monate zwischen September und Juni sind ideal für eine Wanderung an der Algarve.

Küstenwanderweg 3: Wandern am deutschen Meer – von Travemünde bis Ahlbeck

Küsten-Wanderparadies an der Ostsee

Weniger anstrengend, aber mindestens genauso aufregend ist eine Küstenwanderung im eigenen Land: Der Ostseeküsten-Wanderweg – ein Teilabschnitt des Europäischen Fernwanderweges E9 – führt auf knapp 400 Kilometer von Travemünde bei Lübeck bis an die polnische Grenze nach Ahlbeck auf der Sonneninsel Usedom.

Über etwa 15 Etappen geht es an schier endlosen Stränden entlang, auf Steilküsten hinauf, durch verwunschene Fischerdörfer und je nach Jahreszeit barfuß über sandige Dünen.

Immer vor Augen: die maritime Lebensart!

Zu den Highlights der Küstenwanderung gehören sicherlich die vielen mondänen Ostseebäder wie Kühlingsborn oder Heiligendamm, das älteste Ostseebad Deutschlands. Der Nationalpark Vorpommersche Boddenlandschaft mit seinen zahlreichen Schätzen aus Flora und Fauna ist ebenso perfekt, um kleine Andenken für zu Hause zu sammeln!

Wandern geht auch ohne Höhenmeter!

Der Ostsee-Wanderweg führt auf nahezu flachen Wegen entlang, sodass auch ungeübte Wanderer mit dieser mittelschweren Wanderung gut zurechtkommen. Ein blauer Balken auf weißem Grund hilft bei der Orientierung, der jedoch nicht durchgehend markiert ist. Zusätzliches Kartenmaterial wird daher empfohlen.

Beste Reisezeit für den Ostseeküsten-Wanderweg: vom Frühjahr bis in den Herbst hinein.

Küstenwanderweg 4: Durch verträumtes Italien – auf dem Cinque Terre Höhenweg Nr. 1

Malerischer Küstenweg in Bella Italia

Mitunter das Beste, was Italien für Wanderer vorweisen kann, ist der Cinque-Terre-Höhenweg Nr. 1 entlang der Viamala-Küste in Ligurien – ein Eselspfad aus der Römerzeit. Hier gilt es unzählige Treppenstufen und insgesamt 1.800 teils steinige Höhenmeter zu überqueren.

Dennoch gibt die Landschaft der Cinque-Terre mit ihren bezaubernden Küstendörfern Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola und Riomaggiore, sattgrünen Weinhängen und von Blüten umsäumten Pfaden ein einmaliges Wandererlebnis ab.

Wandern am Meer nicht ohne zu Flanieren und Genießen!

Wandern und Kulinarik gehören in Bella Italia definitiv zusammen. Während du tagsüber die eindrucksvollen Perspektiven hoch über dem Meer inhalierst, kannst du nach deiner Tagesetappe durch die lebendigen Gassen der Ortschaften schlendern und den Tag in eine der zahlreichen Bars und Restaurants ausklingen lassen. Praktisch auch: Jedes Dorf hat einen Trinkwasserbrunnen und kühles Wasser ist dir für die nächste Etappe sicher!

Cinque Terre Höhenweg Nr. 1 – 40 Kilometer am Stück oder in Etappen?

Für die zehn bis 12 Stunden lange Wanderroute von Levanto bis nach Porto Venere werden drei gemütliche Tage veranschlagt. Schneller, aber dafür nicht genussvoller geht es für trainierte Wanderer auch in ein bis zwei Tagen.

Da die meisten Wanderer innerhalb der fünf Dörfer auf dem Wanderweg Azzurro Nr. 2 bleiben, wofür in der Hochsaison nichts ohne der Cinque Terre Trekking Card geht, sind die Teilabschnitte Richtung Levanto sowie Porto Venere nicht so stark frequentiert und darüber hinaus die wohl beeindruckendsten Küstenstreifen.

Tipp: Mit der Cinque Terre Treno Card kannst du zusätzlich auch den Zug benutzen und so in aller Entspanntheit wieder zurück zum Ausgangspunkt in Levanto gelangen.

Beste Reisezeit für die Ligurien-Küstenwanderung: Mit angenehmen Temperaturen werden die Monate zwischen Oktober und Mai empfohlen.

Küstenwanderweg 5: Weitwandern an Frankreichs Meer – auf dem Zöllnerpfad GR®34

Entlang der Küste der Bretagne wandern

Wieder zurück in Westeuropa findet sich auch der Grande Randonnée 34 (kurz GR®34) entlang der wunderbaren Bretagne in Frankreich unter den schönsten Küstenwanderungen wieder. Von Mont-Saint-Michel bis zur Brücke von Saint-Nazaire schlängelt sich der Weg über stolze 2.000 Kilometer durch eine vielfältige und geschichtsträchtige Landschaft wie keine andere.

Hier findest du: Felsen aus rosaschimmernden Gestein, weitläufige Buchten mit feinem Sand und bizarre Küstenabschnitte!

Wandern auf Frankreichs Liebling-Fernwanderweg!

Der GR®34 ist außerdem geprägt von einer faszinierenden Geschichte, die ihm seinen heutigen Namen Zöllnerpfad (franz. Sentier des Douaniers) verlieh. Denn der Weg wurde 1791 eigens für die Küstenwache und Zöllner angelegt, um Schmuggler und Plünderer in Zaum zu halten. Um ihn nicht vergessen zu lassen, wurde 1968 schließlich die erste Wegmarkierung in der Nähe von Lannion für neugierige Wanderer aufgestellt.

An nur wenigen Abschnitten sind leichte Höhenmeter jedoch ohne größere Schwierigkeiten zurückzulegen. Mit einer gut gewählten Etappenplanung nach deinem Fitnesslevel angepasst ist der Weg deshalb auch für Anfänger unter den Küstenwanderern zu schaffen.

Beste Reisezeit für die Bretagne-Küstentour: die Nebensaison im Frühling und Herbst eignet sich am besten. Zwar ist dank der leichten Atlantikbrise das Wandern auch im Sommer erträglich, doch es ist mit vielen Ferienurlaubern zu rechnen.

Wandern im Winter: Wie wäre es zur Abwechslung durch den Schnee zu wandern?

Wenn du auch im Winter vom Wandern nicht loskommst und der Schnee zu deinen Vorlieben gehört, ist Schneeschuhwandern genau das Richtige für dich – schon probiert?